مطمئنا باور نمی کنید که تخمه آفتابگردان انقدر مفید باشه: تخمه آفتابگردان را همه مي‌شناسيم. شايد برخي از ما آن را خاص سال‌هاي جواني و ديدن فيلم‌هاي مهيج مي‌دانيم، اما اين دانه سرشار از مواد تغذيه‌اي باارزش است و امروز در صنعت نانوايي كاربرد فراواني يافته است. تاثير ويتامينE موجود در تخمه آفتابگردان بر بيماري‌هاي قلبي ــ ...

مطمئنا باور نمی کنید که تخمه آفتابگردان انقدر مفید باشه:
تخمه آفتابگردان را همه می‌شناسیم. شاید برخی از ما آن را خاص سال‌های جوانی و دیدن فیلم‌های مهیج می‌دانیم، اما این دانه سرشار از مواد تغذیه‌ای باارزش است و امروز در صنعت نانوایی کاربرد فراوانی یافته است.
تاثیر ویتامینE موجود در تخمه آفتابگردان بر بیماری‌های قلبی ــ [...]

اگر از جمله افرادی هستید كه كلسترول بالایی دارید حتما به‌دنبال لیست غذاهای پر كلسترول می‌گردید تا از آنها اجتناب كنید. اما آیا می‌دانید كلسترول چیست؟ كلسترول ماده چربی است كه در خون و در تمام سلول‌های بدن یافت می‌شود. در حقیقت كلسترول قسمت مهمی از بدن سالم است. مثلا در ساختار دیواره سلولی شركت می‌كند. كلسترول ...

اگر از جمله افرادی هستید که کلسترول بالایی دارید حتما به‌دنبال لیست غذاهای پر کلسترول می‌گردید تا از آنها اجتناب کنید.
اما آیا می‌دانید کلسترول چیست؟
کلسترول ماده چربی است که در خون و در تمام سلول‌های بدن یافت می‌شود. در حقیقت کلسترول قسمت مهمی از بدن سالم است. مثلا در ساختار دیواره سلولی شرکت می‌کند. کلسترول [...]

نقاط سفیدرنگ کوچکی که در روی ناخن ها بوجود می آیند ، یافته بسیار شایعی در میان عموم به حساب می آید . علت آن می تواند دستکاری ناخودآگاه ناخن و حاشیه های آن توسط خود فرد در طول روز باشد یا از ضربه های خفیفی که در حین کار روزانه بر روی ناخن و ...

نقاط سفیدرنگ کوچکی که در روی ناخن ها بوجود می آیند ، یافته بسیار شایعی در میان عموم به حساب می آید . علت آن می تواند دستکاری ناخودآگاه ناخن و حاشیه های آن توسط خود فرد در طول روز باشد یا از ضربه های خفیفی که در حین کار روزانه بر روی ناخن و [...]

اگر از آن دسته از افراد هستید که چای زیادی می نوشند ، باید بدانید که یک متخصص تغذیه گفت: اعتیاد به مصرف چای می‌تواند سر درد، بی‌خوابی، افزایش اسیدیته معده، بی‌اشتهایی و اختلالات گوارشی را ایجاد كند. مرتضی صفوی افزود: مقدار كافئین موجود در انواع چای متفاوت است، یك فنجان چای سیاه حاوی 60 میلی‌گرم ...

اگر از آن دسته از افراد هستید که چای زیادی می نوشند ، باید بدانید که یک متخصص تغذیه گفت: اعتیاد به مصرف چای می‌تواند سر درد، بی‌خوابی، افزایش اسیدیته معده، بی‌اشتهایی و اختلالات گوارشی را ایجاد کند.
مرتضی صفوی افزود: مقدار کافئین موجود در انواع چای متفاوت است، یک فنجان چای سیاه حاوی ۶۰ میلی‌گرم [...]

این جمله به چه معناست ؟ یعنی آلرژی وجود ندارد و تنها زاییده فکر ماست ؟ محققان ادعا كردند؛ آلرژی به مواد غذایی در واقع زاییده ذهن انسان است، یعنی میلیونها نفر در سراسر جهان به اشتباه تصور می‌كنند كه به غذاها آلرژی دارند و از این تعداد فقط عده بسیار كمی واقعا با این مشكل ...

این جمله به چه معناست ؟ یعنی آلرژی وجود ندارد و تنها زاییده فکر ماست ؟
محققان ادعا کردند؛ آلرژی به مواد غذایی در واقع زاییده ذهن انسان است، یعنی میلیونها نفر در سراسر جهان به اشتباه تصور می‌کنند که به غذاها آلرژی دارند و از این تعداد فقط عده بسیار کمی واقعا با این مشکل [...]

محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید نشان داده‌اند که می‌توان با استفاده از تغییرات در بوی مایعات بدن، وجود تومورهای سرطان ریه را شناسایی کرد. تومورهای سرطانی باعث می‌شوند که در بوهای بدن مرتبط با آن سرطان تغییرات ایجاد شود که هم به حسگرهای حیوانی تعلیم دیده و هم توسط تکنیک‌های شیمی تکامل یافته قابل شناسایی ...

محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید نشان داده‌اند که می‌توان با استفاده از تغییرات در بوی مایعات بدن، وجود تومورهای سرطان ریه را شناسایی کرد.
تومورهای سرطانی باعث می‌شوند که در بوهای بدن مرتبط با آن سرطان تغییرات ایجاد شود که هم به حسگرهای حیوانی تعلیم دیده و هم توسط تکنیک‌های شیمی تکامل یافته قابل شناسایی [...]

آیا رژیمی را سراغ دارید كه در آن هر چه می‌خواهیم بتوانیم بخوریم اما با این حال لاغر شویم؟ چرا كه نه. به شما توصیه می‌كنیم تنها با چنگال غذا بخورید. این روش را شوخی نگیرید. با چنگال غذا خوردن یا فوركینگ، روشی مشهور در سراسر جهان است كه بسیاری از افراد از آن استفاده ...

آیا رژیمی را سراغ دارید که در آن هر چه می‌خواهیم بتوانیم بخوریم اما با این حال لاغر شویم؟ چرا که نه. به شما توصیه می‌کنیم تنها با چنگال غذا بخورید. این روش را شوخی نگیرید. با چنگال غذا خوردن یا فورکینگ، روشی مشهور در سراسر جهان است که بسیاری از افراد از آن استفاده [...]

آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس یکی از اورژانس‌های شایع نیازمند جراحی است. این بیماری جزو بیماری‌هایی است که اگر به موقع تشخیص داده نشود، عوارض زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند . دکتر نسرین‌السادات علوی، متخصص جراحی، در همین رابطه توضیح می دهند: بعضی‌ها فکر می‌کنند آپاندیس و آپاندیسیت یک چیزند. لطفا بحث را از همین تعریف‌های ...

آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس یکی از اورژانس‌های شایع نیازمند جراحی است. این بیماری جزو بیماری‌هایی است که اگر به موقع تشخیص داده نشود، عوارض زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند .
دکتر نسرین‌السادات علوی، متخصص جراحی، در همین رابطه توضیح می دهند:
بعضی‌ها فکر می‌کنند آپاندیس و آپاندیسیت یک چیزند. لطفا بحث را از همین تعریف‌های [...]

در این مطلب نکات کلیدی را برای افرادی که دارای چشمان ضعیفی هستند ، ذکر می کنیم تا چشمانشان ضعیف تر نشود. کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند. 1- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند. 2- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف ...

در این مطلب نکات کلیدی را برای افرادی که دارای چشمان ضعیفی هستند ، ذکر می کنیم تا چشمانشان ضعیف تر نشود.
کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.
۱- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.
۲- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف [...]

  فشار خون بالا- کلسترل بالا چاقي و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شيوع اين مشكل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بيشتر از افراد داراي وزن طبيعي است. در مردان به ازاي هر 10 درصد افزايش وزن، فشار خون 6/6 ميليمترجيوه بالاتر مي‌رود. اكثر ...

 
فشار خون بالا- کلسترل بالا

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع این مشکل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر ۱۰ درصد افزایش وزن، فشار خون ۶/۶ میلیمترجیوه بالاتر می‌رود.
اکثر [...]

  بوى بد دهان بوى بد دهان يك علامت شناخته شده با سابقه تاريخى قديمى است كه مى تواند دليل عمومى يا موضعى داشته باشد. مشخص شده كه تقريباً ۸۵ درصد بوى دهان ناشى از عوامل موضعى است از اين جهت اهميت روش هاى بهداشتى مثل مسواك زدن دندان ها و زبان محرز شده است. بايد يادآورى ...

 
بوى بد دهان

بوى بد دهان یک علامت شناخته شده با سابقه تاریخى قدیمى است که مى تواند دلیل عمومى یا موضعى داشته باشد. مشخص شده که تقریباً ۸۵ درصد بوى دهان ناشى از عوامل موضعى است از این جهت اهمیت روش هاى بهداشتى مثل مسواک زدن دندان ها و زبان محرز شده است. باید یادآورى [...]

حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک مي‎کنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک مي‏کند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلي نامناسب شسته يا خشک يا نگهداري شود فروشگاه اینترنتی حوله يکي از لوازم بهداشت فردي ...

حوله یکی از لوازم بهداشت فردی است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک می‎کنند. این کار رطوبت روی پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک می‏کند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلی نامناسب شسته یا خشک یا نگهداری شود

فروشگاه اینترنتی
حوله یکی از لوازم بهداشت فردی [...]

  يک روماتولوژيست گفت: با وجود کمتر بودن شيوع آرتريت روماتوئيد در ايران نسبت به بسياري از کشورهاي ديگر ، به طور تقريبي از هر 100 ايراني 4 نفر مبتلا به آرتريت روماتوئيد هستند. دکتر محسن سروش، در گفت‌وگو با ایسنا، با بيان اينکه روماتولوژي علمي در رابطه با سيستم اسکلتي عضلاني بدن است به مردم توصيه ...

 
یک روماتولوژیست گفت: با وجود کمتر بودن شیوع آرتریت روماتوئید در ایران نسبت به بسیاری از کشورهای دیگر ، به طور تقریبی از هر ۱۰۰ ایرانی ۴ نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند.
دکتر محسن سروش، در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه روماتولوژی علمی در رابطه با سیستم اسکلتی عضلانی بدن است به مردم توصیه [...]

به منظور برخورداری از پوستی سالم و ظاهری زیبا رعایت اصول اولیه مراقبت از پوست لازم و ضروری است. همچنان که دندان های سالم نیز نیاز به بهداشت و مراقبت دارند، هر نوع پوستی ( حتی پوست بدون مشکل ) نیاز به چهار مراقبت اولیه و ضروری دارد : 1- پاکسازی سطحی ( پاک کردن آرایش ...

به منظور برخورداری از پوستی سالم و ظاهری زیبا رعایت اصول اولیه مراقبت از پوست لازم و ضروری است. همچنان که دندان های سالم نیز نیاز به بهداشت و مراقبت دارند، هر نوع پوستی ( حتی پوست بدون مشکل ) نیاز به چهار مراقبت اولیه و ضروری دارد :
۱- پاکسازی سطحی ( پاک کردن آرایش [...]

  قرنها است که از آدامس برای تمیز کردن دهان و یا خوشبو کردن تنفس استفاده شده است. اولین روش آدامس سازی در سال 1869 ابداع شد و 59 سال بعد ، یعنی در سال 1928 آدامسهای تولید شد که مواد دارویی به آنها اضافه می‌شد تا هنگام جویدن ، مصرف کننده آن را دریافت کند. ...

 
قرنها است که از آدامس برای تمیز کردن دهان و یا خوشبو کردن تنفس استفاده شده است. اولین روش آدامس سازی در سال ۱۸۶۹ ابداع شد و ۵۹ سال بعد ، یعنی در سال ۱۹۲۸ آدامسهای تولید شد که مواد دارویی به آنها اضافه می‌شد تا هنگام جویدن ، مصرف کننده آن را دریافت کند. [...]

از این گرد سپید بپرهیزید بررسی میزان مناسب مصرف نمک کم کردن مصرف نمک، این رایج ترین چاشنی غذایی، برای برخی افراد ضروری است اما نه برای همه. سال هاست که در محافل پزشکی در مورد مصرف نمک مباحثات داغی در جریان بوده است و پرسش محوری هم این بوده است؛ آیا باید نمک کمتری بخوریم؟از یک ...

از این گرد سپید بپرهیزید
بررسی میزان مناسب مصرف نمک
کم کردن مصرف نمک، این رایج ترین چاشنی غذایی، برای برخی افراد ضروری است اما نه برای همه. سال هاست که در محافل پزشکی در مورد مصرف نمک مباحثات داغی در جریان بوده است و پرسش محوری هم این بوده است؛ آیا باید نمک کمتری بخوریم؟از یک [...]

خنديدن شما را آرام مي كند   با وجود مشكلات كوچك و بزرگ زندگي ، پيدا كردن جايي آرام و به دور از فشار رواني  نه تنها روحيه را تقويت مي كند بلكه باعث نجات جان مي شود . فشار كاري زياد ممكن است براي قلب مضر بوده و حتي باعث گرفتگي رگ هاي آن شود . ...

خندیدن شما را آرام می کند
 
با وجود مشکلات کوچک و بزرگ زندگی ، پیدا کردن جایی آرام و به دور از فشار روانی  نه تنها روحیه را تقویت می کند بلکه باعث نجات جان می شود . فشار کاری زیاد ممکن است برای قلب مضر بوده و حتی باعث گرفتگی رگ های آن شود . [...]

نتایج یک مطالعه انجام شده توسط محققان اروپایی نشان می دهد احتمال ابتلا به تومورمغزی در افرادی که به مدت 10 سال یا بیش از آن از موبایل استفاده می کنند ، بیشتر است. محققان با مطالعه بیش از 4500 نفر از پنج کشور افزایش آماری قابل ملاحظه ای را دروقوع موارد ابتلا به تومور مغزی ...

نتایج یک مطالعه انجام شده توسط محققان اروپایی نشان می دهد احتمال ابتلا به تومورمغزی در افرادی که به مدت ۱۰ سال یا بیش از آن از موبایل استفاده می کنند ، بیشتر است.
محققان با مطالعه بیش از ۴۵۰۰ نفر از پنج کشور افزایش آماری قابل ملاحظه ای را دروقوع موارد ابتلا به تومور مغزی [...]